La Resiliencia es la clave de la Felicidad

Hoy, desayunando, me he encontrado con La Resiliencia y creo que es la clave de la felicidad a pesar de este nombre tan raro. No es la capacidad de resistir ante las circunstancias difíciles (esto sería la Resistencia), sino la capacidad de reaccionar positivamente a pesar de las dificultades, superarlas y usar esa experiencia para fortalecerse e incluso transformarse.

El ser humano, dicen, sufre al menos 2 experiencias traumáticas en su vida pero éstas no siempre activan la Resiliencia, a pesar de que es algo que depende exclusivamnte de  la conducta, no es algo intuitivo o basado en la suerte o el azar. 

¿Que nos hace Resilientes?:

- Hacernos preguntas internamente, y darse respuestas honestas. Autoestima.

- Independencia: saber mantener distancia física y emocional respecto a los problemas.

- Tener conexiones afectivas.

- Iniciativa: controlar los problemas y hacerse responsable de ellos,  no depositar esperanza en la suerte, terceras personas o fuerzas espirituales o paranormales.

- Creatividad: saber dar orden y belleza al caos.

- Sentido del humor: saber relativizar y positivizar.

- Motivos para vivir: pasiones, no instintos: amor, tener un deber moral, no querer rendirse y el miedo a la muerte. Esto es lo que nos hace mas Resilientes de todo.

No es mio, pero es mas que inspirador. ¿Cuantos Resilientes conoces? Yo resistentes muchos pero resilientes auténticos....con los dedos de las manos.